Muy buenas de nuevo,
Como muchos, ¡qué digo!, cientos de vosotros me habéis preguntado y sugerido que siguiese escribiendo este entretenido y exitoso blog, aquí estoy de nuevo tras dos meses de ausencia por motivos laborales. Las tareas del oficio han aumentado estos meses y el tiempo que me sobra lo dedico a entrenar y a estar con mi querida esposa, así que esta bitácora ha estado un poco abandonada.
Pero como ya os he dicho no así los entrenamientos para convertirme en un día muy lejano en IronMan.
Tras la media maratón de Jerez donde hice una muy buena marca personal he centrado los entrenamientos en la calidad de los mismos más que en la duración. Estoy más o menos siguiendo un plan de entrenamiento específico para el triatlón de Sevilla del próximo 16 de abril. Durante estos dos meses he tomado contacto por primera vez con la bicicleta, que es la parte del triatlón donde más tiempo se pasa. Y aunque voy progresando poco a poco todavía queda mucho por mejorar.
Precisamente hoy he realizado mi primer entrenamiento en el que he practicado ciclismo y carrera. He hecho las distancias propias del triatlón sprint, 20km de bici y 5km de carrera. En la bici el ritmo es más bien malo, comparado con la clasificación del año pasado. Sin embargo en carrera estaría en la mitad, un poco para abajo. Pero mi objetivo es disfrutar y terminar, ya sea el último o el penúltimo.
Ya os iré contando los secretos del triatlón y mis avances en el mismo.
Saludos,
PD: A partir de ahora os iré colgando enlaces donde podéis seguir mis entrenamientos con todo lujo de detalles, gracias a la última tecnología de mi reloj-GPS Garmin 405cx.
http://fitness.strands.com/flopezruiz/posts/25070975
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